Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 79.30g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Kupfer Backhendl Braten, Bresso Kren/Meerrettich, Aldi Nektarine, REWE Feine Welt Avocadoöl, Landvogt Eier Freilandhaltung, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Kölln Haferflocken. Lunch: Огурец, Помидоры Черри, Weihenstephan Butter, Kupfer Backhendl Braten, DM Bio Buchweizen. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Animax93's Weight History
|