Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 19.23g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Tuc Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб Зерновой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Велком Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Печенье к Чаю, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имяя пользователяя (163)'s Weight History
|