Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 63.31g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Awokado, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana w Stylu Włoskim , Chleb Biały, Pomidory. Lunch: Bakoma Jogurt Grecki Light, Oliwa z Oliwek, Jajko, Cukinia, Szpinak, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pano Tortilla Wieloziarnista, Mięso z Piersi Kurczak, Rama Cremefine 7%. Dinner: Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka , Kuchnia Eksperta Fasola Edamame, Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Lody Waniliowe, Brzoskwinie. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|