Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 100.43g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Льняное Масло, Минская Марка Творог 5%, Красное Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|