Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 98.04g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Нектарин, Чай, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым, Bounty Bounty , Мой Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариЛари's Weight History
|