Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 47.54g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Lunch: Grana Padano Scaglie di Grana , Blues Cola Zero, Mambo Kids Classiche Croccanti, Ketchup, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Anguria, Kinder Bueno, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Kinder Bueno, Cetriolo (senza Buccia), Melone, Anguria, Mais, Conad Sapori e Dintorni Pomodoro San Marzano, Fagiolini Bolliti, Melanzane Grigliate, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|