Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 69.06g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Milky Way Minis, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Кабачковая Запеканка с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Обычные Блины, Зеленый Лук, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|