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also ich würde mal behaupten dass ist besser als wieder mit 85 in die Woche zu starten. Vielleicht zeigt mir die Waage doese Woche mal eine 3 hinter der 8, das wäre nett. 🤭🌻 Einen grandiosen Start in die Woche, ich geh jetzt mal eine Runde laufen bevor wir wieder ü20 Grad haben! 🙌🏻
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84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 90.51g | Prot: 93.23g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Rührei, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Lunch: Milch (Vollmilch), Vitalis Joghurt Müsli, Kölln Haferflocken, Äpfel. Dinner: McDonald's McFlurry Smarties, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Other: Kartoffelchips. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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