Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 50.26g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. Dinner: Тефтели с Рисом, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Арбуз. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Чай, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|