Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 96.49g | Carbs: 58.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Умалат Сыр Сулугуни, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Перец Желтый , Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|