Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 81.04g | Carbs: 46.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи на Пару, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|