Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 73.59g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Сахар, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сгущенка, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Замороженная Вишня, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Блины белковые. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Помидоры Черри, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Макароны Отварные, Печень куриная в сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evushka_fox's Weight History
|