Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 71.92g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Черная Смородина, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковый. Lunch: НЕВА Зефир без Сахара, Solvie Батончик Кокос. Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара , НЕВА Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Мандарины, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rackellll's Weight History
|