Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
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50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 28.81g | Prot: 80.24g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Kiwi, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, il Molino Chiavazza Crusbon, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Esselunga Susine Stanley . Lunch: Lidl Pane Proteico , Ondina Anelli e Ciuffi di Calamaro Patagonico, Cantalupo (Melone), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine. Dinner: Ciliegie, Esselunga Misticanza, Cavolo Rosso, Carote, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Salmone al Forno o alla Griglia, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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misschiscia's Weight History
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