Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
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116.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1738 kcal
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Fat: 69.17g | Prot: 107.82g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Banana Nanica, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café, Sal, Ovo. Lunch: Alho, Sal, Vinagre, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Cominho, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Abóbora Moranga. Dinner: Piracanjuba Leite UHT Integral, Mexerica, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nescau Achocolatado, President Queijo Prato, Pita Bread Pão Sírio Médio. Snacks/Other: Sal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leão Chá de Camomila, Batavo Pense Zero Morango, Mexerica, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Ovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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agddv2013's Weight History
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