Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
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64.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2377 kcal
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Fat: 69.41g | Prot: 173.91g | Carbs: 250.02g.
Breakfast: Hacendado Aguacate, Lidl Hogaza Pan Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado Tomate Frito, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Nidos al Huevo, Hacendado Nidos de Espinacas, Cebollas, Tomates, Mercadona Atún Natural, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Tostadas Integrales. Dinner: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Huevo, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Fresco Batido. Snacks/Other: Hacendado Mermelada Fresa Light, Plátano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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