Ккал Подъем 11:00 13:00 торт сметанник 105г, протеиновый батончик, чай 16:45 тарелка борща + торт сметанник 60г
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 25.31g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Карат Торт Сметанник. Lunch: Карат Торт Сметанник, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|