Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 247.77g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Good Food Инжир Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мегамарт Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Масло Подсолнечное, Кабачок, Galbani Mozzarella, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Сметана 15%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Печень Кролика. Dinner: Fitness Formula Casein, Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|