Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 94.62g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта , Помидоры, Ларец Сыр с Лисичками, ВкусВилл Колбаса Варёная, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Макароны с Фаршем, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Нектарин Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|