Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 58.66g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: Джамбалайя с Мясом и Рисом, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Kupiec Хлебцы с Чёрным Шоколадом , Ферма Сирок Глазурований Вишня-Черешня, Панкейки. Lunch: Laska Карамельна Кукурудза. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|