Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 82.20g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Coop Prugne Gialle, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Nuova Terra Semi di Zucca, Uovo Sodo, Aceto Balsamico, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Sea Fish Gamberetti, Conad Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Misticanza. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Susine Stanley, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane di Segale, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Uva Bianca. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misschiscia's Weight History
|