Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 74.32g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|