Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 86.47g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Болгарский Перец, Dulano Ветчина, Moser Roth Orange Mandel, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Lidl Яйцо Frische Eier A, Sondey Хлебцы Рисовые, Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри. Lunch: Rewe Bio Hafer Cookies, Голубика, Grandessa Pflaumenmus, ГП_Капучино Домашнее, Rewe Bio Körniger Frischkäse. Dinner: Табрис Курица Крылья в Остром Кляре, Марукамэ Гёдза с Овощами, Miller Пиво. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|