Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 119.98g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Морковь, Магнит Персик. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|