Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 146.28g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Imperial Cuisine Лапша Удон, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Творог 5%, ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|