Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 116.33g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Level Kitchen Карамельная Запеканка с Риккотой и Абрикосами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы. Lunch: Level Kitchen Салат Корн с Цыпленком, Level Kitchen Шницель с Сыром и Зеленью и Паста Спагетти . Dinner: Mr. Djemius Крекер Бородинский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Zero Крекер Пармезан-Песто, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило и Лапша Удон с Кунжутом. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Черникой и Яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|