Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 56.62g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Cornell Овсяные Хлопья, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо, Fazer Сухарики Ржаные, Смесь Сушеных Фруктов, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Сливочное Масло, 33 Курицы Пельмени Куриные, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|