Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 83.22g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Арбуз, Fragata Оливки Фаршированные Лососем. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Carni Коньяк Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|