Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 62.31g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Lunch: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Халва, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Ржаной Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dryaginavika93's Weight History
|