|
тренировка
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 120.49g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. Lunch: Дыня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Dinner: Ратибор Варенье Крыжовник, Ready2eat Авокадо, Barilla Макароны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|