Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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83.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2152 kcal
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Fat: 60.09g | Prot: 104.31g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Ovo, Ceratti Presunto Cozido Magro, Italac Leite Integral. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Queijo Mozzarella, Ceratti Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Snacks/Other: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Brahma Cerveja, Império Cerveja Puro Malte, Maçã, Banana Nanica, Mamão Papaia. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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KellyFranciany's Weight History
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