Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
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78.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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1743 kcal
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Fat: 85.37g | Prot: 69.44g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Pizzabrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Back Camembert, DM Bio Apfelmark mit Mango, Ja! Walnusskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr der Cremige Natur . Snacks/Other: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Hitschler Hitschies. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Supisimi's Weight History
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