Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 37.22g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Кукурузная Каша. Lunch: Красные Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Гурманика Черешня без Косточки, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Брест Литовск Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
баклажанная икра's Weight History
|