Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 54.65g | Carbs: 234.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Макфа Спагетти Шпинатные, Каша. Lunch: Шоколад, Хлебец, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Заботливая Хозяйка Сыр Творожный Сливочный, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый. Dinner: Чернослив, Eco Botanica Вафли , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Eco Botanica Вафли с Нежным Творогом, Natura Сыр Сливочный 45%, Горбуша, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|