|
Dag 4. Usch!
|
63.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 31.92g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Honung, Fralla, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Prästost, Kokt Ägg. Lunch: Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt. Dinner: Arla Mellanmjölk 1,5%, Chantibic Vispad Grädde , Vanlig Crepe. Snacks/Other: Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Proviva Persika. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|