Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 151.30g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Now Foods Омега-3, не Молоко Банановое, МАРЛИН Сырники Пп, Premier Of Taste Соус Брусничный, Лента Банан, Joyer Коллаген. Lunch: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Оливковое Масло, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Dinner: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, не Молоко Банановое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Primfood Орехи и Сухофрукты . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|