Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 58.46g | Carbs: 61.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Самокат Круассан Классический. Lunch: Картошка Вареная, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zasukhina's Weight History
|