Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 107.18g | Carbs: 309.61g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Hellmanns Smokey Barbecue Sauce, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Other: Kalles Kaviar, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Storck Knoppers Nutbar, Köttbullar av Nötkött, Kavli Räkost, BOB Apelsinmarmelad, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Pågen Pågenlimpan, Pågen Pågenlimpan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Coop Mazarin. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|