|
Je rentre de vacances, avec pas mal d’excès (et de rétention d’eau je pense). Je reprends mes bonnes habitudes et ça redescendra tranquillement.
|
69.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 135.57g | Carbs: 229.76g.
Breakfast: Siggi's Mangue Passion, Nectarines, Abricots, Raisins. Lunch: Monoprix Haricots Verts Extra Fins, Lidl Bavette d'aloyau . Dinner: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Siggi's Mangue Passion, Abricots, Auchan Riz Basmati Cru, Auchan Double Concentré de Tomates , Suzi Wan Lait de Coco, Priméal Lentilles Corail, Carottes, Oignons Rouges. Snacks/Other: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Siggi's Mangue Passion, Abricots. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|