Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 113.21g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Семушка Кедровые Орехи, Green Milk Банановое Молоко, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Орехи Кешью, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Помидоры, Увелка Булгур. Dinner: Глобус Лосось Слабосоленый , Черешня, Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|