Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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49.0 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 47.46g | Prot: 32.18g | Carbs: 177.43g.
Lunch: 아메리카노, 상하농원 수제 보코치니 치즈, 블랙 올리브, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 대추토마토, 마켓컬리 마제소바. Dinner: 코스트코 타이 스위트 칠리소스 , 바이오믹스 고기대신 비건 양념갈비살, Morn 몬 월남쌈, 당근, 양파, 청정원 피넛월남쌈소스. Snacks/Other: 닥터유 단백질바 미니, 빙그레 엑설런트. more...
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1258 kcal
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Exercise:
산책 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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