Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
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59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 106.73g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: 수박, 아오리사과, 천도, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 제육볶음, 천도, 해초미인 해초미인. Dinner: 제스프리 그린키위, 우럭, 연어, 광어. Snacks/Other: 수박, 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈, 상하치즈 체다 슬라이스, 클라우드 클라우드. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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injung Y's Weight History
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