Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 60.76g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Киви, Банан, Простоквашино Творог 4%. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Помидоры, Манты, Куриное Филе Вареное, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Нектарины, Грецкие Орехи, Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|