Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 53.12g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Райт Лепешка с Сыром. Lunch: Sen Soy Соус Унаги, Самокат Гуляш из Говядины, Лента Перец Ласточка, Магнит Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Морковь. Dinner: Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой. Snacks/Other: Печенье, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Молочная Культура Йогурт с Земляникой 3,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|