Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2022:
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1319 kcal
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Fat: 35.79g | Prot: 95.83g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Café, Manteiga (com Sal), Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Lunch: Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Alface Americana, Cenouras, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã. more...
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Bruna28/06's Weight History
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