Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 88.40g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», Свежий Ряд Сыр, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Булочки, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Нектарин, Яндекс Лавка Сырники Большая Порция. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», Экзо Мороженое, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|