Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 119.23g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсянка С Отрубями. Lunch: Куриное Филе, Окраина Холодец Куриный, Гречневый Суп, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Карп, Vici Креветки Очищенные, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Фундук, Миндаль, Курага, Данон Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMA ON DIET's Weight History
|