Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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91.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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631 kcal
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Fat: 17.99g | Prot: 41.39g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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