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Pesagem do dia 25/07/2023: 78,4kg
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78.4 kg
Lost so far: 101.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 41.55g | Prot: 104.95g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Santa Helena Queijo Colonial, Quero Ketchup Picante. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Other: Goiaba Vermelha, Simonetto Balas Duras Recheadas, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Maçã. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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