Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 43.59g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Сырный Дом Сыр Сулугуни, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Творог 18%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serg2010's Weight History
|